Рассказываем ключевом для организма веществе, которое поможет быстрее восстановить силы, укрепить иммунитет и ускорить заживление ран Аминокислоты — это вторые по распространенности в организме соединения после воды. А глютамин — это наиболее часто встречающаяся и самая универсальная из всех. Он служит строительным материалом для любых белков, которые отвечают за множество функций в организме, а также важен для синтеза глюкозы и других аминокислот. Добавки с глютамином помогают улучшить иммунитет, быстрее заживлять раны и скорее восстанавливаться после тяжелых физических нагрузок...

Всем привет! Подумала и решила, что основные аминокислоты буду описывать все по одной, дабы не пропустить ничего важного. Глутамин так популярен именно в фитнес-индустрии, потому что считается, что он помогает сжигать жир и наращивать мышцы. На самом деле, это совершенно не первостепенное его преимущество. Да и вообще, ничто не сжигает жир, кроме отрицательного баланса входящей и затрачиваемой энергии. Но худеть можно приятно, красиво и с комфортом, а можно - в голодных муках. Выбор каждого. Глутамин...