Мало того, что положение нашей легкой атлетики совсем печальное, напомню в ноябре 2015года ВФЛА (Всероссийская Федерация Легкой Атлетики) была лишена членства World Athletics из-за нарушения антидопинговых правил...

Во первых разберёмся , что под словом экипировка понимается огромное количество вещей… От носков , до пуховой одежды. Но давайте по порядку! 1.Верхняя одежда Большая часть забегов проводится в летнее , весеннее или осеннее время , по этому будет достаточным надеть беговые шорты , футболку и головной убор . Если же будет достаточно прохладно , нужно будет взять с собой ветрозащитную одежду , это может быть флисовая кофта , ветрозащитные брюки, тонкая ветровка . 2 Рюкзак или беговой жилет Тут выбор будет зависить от продолжительности Вашего похода , и степени автономности ...