С каждым годом к трейлраннингу приобщается все больше и больше людей разного возраста, пола и уровня подготовки. Бег по извилистым, скалистым, горным тропам привлекателен не только как отдельная дисциплина, но и является отличным способом поддерживать себя в форме альпинистам и горнолыжникам. А также, это классный способ проверить, на что вы способны в условиях дикой природы и возможность насладиться красивыми пейзажами, расстилающимися перед вами. Что же такое трейлраннинг, кто такие трейлраннеры и почему им нужна особенная экипировка? Расскажем подробнее в нашей статье...

Все ваши друзья давно бегают трейлы, и вот вы морально готовы потренироваться/пробежаться с ними за компанию. Встаете с дивана, подходите к шкафу и задумываетесь, что бы надеть… Спокойно! Раскладываем в этой статье по полочкам одежду для трейлраннинга. Универсальные принципы подбора беговой одежды: Основное правило — одежда должна подходить под погодные условия трейлов и соответствовать климатической зоне. Понятно, что комплект для зимнего трейла в Хибинах будет отличаться от набора для летнего подмосковного...

Трейлраннинг — бег по пересеченной местности по маркированному маршруту. Дистанция трейла может быть от 5 до нескольких сотен километров. Маршрут может проходить по лесам, полям, холмам, горам и даже по пустыне. Нередко на дистанции встречаются сложные участки: грязь, болота, броды, подъемы и спуски, заросли травы и корни деревьев, острые камни и шаткие валуны. Более 80% трассы должен составлять природный ландшафт, но могут быть небольшие участки асфальта или грунтовой дороги. Рельеф трассы может быть почти плоским или иметь большой набор высоты...