Многие люди которые занимаются спортом, рано или поздно хотят улучшить свои спортивные результаты, сделать тело еще красивее, накаченнее, рельефнее. Помимо анализирования программы тренировок, увеличения физических нагрузок, люди прибегают к спортивным добавкам или же "спортпит" Спортивное питание это - пищевые добавки, разработанные специально для людей, активно занимающихся спортом. Они помогают быстрее восстанавливаться после нагрузок, улучшают спортивные показатели и повышают выносливость...

Привет! 😊 Сегодня мы поговорим о спортивном питании. Многие из вас наверняка слышали об этом, но не все до конца понимают, что это за зверь такой и зачем он вообще нужен. Ну что ж, давайте разберёмся вместе! Спортивное питание – это специальные добавки, которые помогают спортсменам (и не только) достигать своих целей быстрее и эффективнее. Это могут быть протеиновые коктейли, аминокислоты, витамины, минералы и многое другое. Основная задача спортивного питания – обеспечить организм всеми необходимыми веществами для роста мышц, восстановления после тренировок и поддержания энергии...