Важной частью навыков ММА являются удары, которые могут быть эффективными в различных ситуациях. В данной статье мы рассмотрим основные виды ударов, которые следует тренировать бойцам ММА. 1. Удары руками: - Прямой удар (Джеб): Этот удар выполняется прямой рукой и направлен вперед. Он эффективен для контроля дистанции и атаки головы и туловища. Видео исполнения можно посмотреть, нажав на синие слова. -прямой удар (кросс): Наноситься дальней рукой в голову или тело соперника. смотреть видео - Хук: Хук представляет изогнутый удар, который идет боковым движением...

В последние годы в российских единоборствах наметилась неприятная тенденция. Звездные бойцы ММА все реже проводят конкурентные поединки в своей стихии, предпочитая без особого напряга выступать в других дисциплинах, где результат не имеет никаких последствий для их рекорда и статуса. Промоутерам тоже выгодно идти на такие компромиссы, а страдает в итоге зритель. MMA.Metaratings.ru рассказывает о громких противостояниях, которые были безнадежно испорчены правилами, и делает выводы, почему так происходит...