Существует распространенный миф: после 30 лет начинать единоборства уже поздно. Якобы суставы не те, реакция замедлилась, а молодые ребята в зале будут смотреть с усмешкой. На практике все обстоит иначе — взрослые новички часто прогрессируют быстрее тех, кто пришел в спорт в подростковом возрасте. Дело в осознанности. Вы приходите на тренировку не потому, что родители записали, а потому что сами приняли решение. Это меняет качество занятий: вы вдумчиво слушаете тренера, задаете вопросы, бережнее относитесь к технике и не лезете в спарринг ради эго...

Продолжение предыдущего поста. Вопрос первый, зачем? Дорогие читатели, люди разные, но физкультура и спорт строго показаны всем, кто способен хоть как-то шевелиться. Между тем, массовая культура в 99 процентах случаев может предложить только условный тренажерный зал, бег и плавание. Ну, скучно мне, допустим, ходить в качалку, ей богу скучно. Потратил полтора часа, потягал штангу, а сердце и легкие, как будто и не работали вовсе. Позанимался и пошел домой, задевая по пути дверные косяки ибо закрепощают силовые тренировки по типу пауэрлифтинга существенно...