Новички, которые всерьез решили заняться борьбой, зачастую пытаются решить, что же лучше: вольная борьба или дзюдо. Ответ на этот вопрос не могут дать даже опытные спортсмены. Одни считают, что приемы вольной борьбы бесполезны в реальной ситуации, поэтому для самозащиты нужно заниматься более жестким дзюдо. Другие убеждены, что хорошо подготовленный борец-вольник запросто справится и с хулиганами на улице и с дзюдоистом - на татами. Отстаивать чью-то точку зрения - дело неблагодарное. Лучше посмотреть, в чем реальные сходства и различия обоих боевых искусств...

«Мягкий путь» прошёл путь от идей Дзигоро Кано до олимпийской дисциплины и получил признание далеко за пределами Японии. С дзюдо связаны легендарные спортсмены, развитие других единоборств и даже известные люди из мира кино и искусства...