Ещё одна Рубрика, уже о Дыхании, на моём канале. Начинал анонс с «Гимнастики для внутренних органов» считая её ключевой и над курсом по которой, я сейчас плотно работаю. Надеюсь, за пару месяцев управлюсь с этой грандиозной задачей. Одно дело писать поэзию по вдохновению, и совсем другое предъявить структурированный материал. Почему тему Дыхательных практик ставлю на второе место? Сегодня получил в комментариях вопрос: - Александр, и еще, скажите пожалуйста, есть ли разница с каких практик начинать работу над собой? Ответил: - ТШ, вы задали вопрос на который очень сложно ответить...

В состояние душевного равновесия, наполненности и продуктивности можно войти, используя определенную методику дыхания. Какие дыхательные практики применяют для повышения качества жизни и как их выполнить? Как, для чего и когда корректировать дыхание, объяснили ученые Рут Фалькенберг и Вивек Кумар Шарма. Суть и назначение дыхательных практик Дыхательные практики применяют как поклонники йоги и медитаций, так и люди, которые ищут новый опыт и ощущения. Чем полезен контроль дыхания, кому показан и...