Дыхательная гимнастика – один из самых эффективных способов привести в порядок наше физическое и физиологическое состояние. Дыхание объединяет тело и разум. Дыхательные упражнения могут помочь нам расслабиться,...

В современном мире, полном стресса и сидячего образа жизни, мы часто забываем о самом важном – о дыхании. А ведь правильное дыхание – это основа нашего здоровья, энергии и хорошего самочувствия. На сегодняшний день многие люди страдают различными заболеваниями, которые связанны с дыхательной системой, большинство делает упор на лекарства, думая, что они облегчат им дыхание, однако не все лекарства могут помочь, а самое главное заключается в том, что большинство врачей, не знает как помочь своим пациентом, которые жалуются на проблемы дыхания...