В начале обучения ребенка плаванию, тренер детского бассейна ставит правильную технику дыхания. В этой статье расскажем, почему дыхание во время плавания так важно 🏊‍♂️ Почему важно правильно дышать во время плавания Чтобы ребенок научился правильно и безопасно плавать, необходимо тренироваться у тренера, который поставит правильную технику дыхания. Дыхание – основа для овладения разных стилей плавания❗️ Даже занятия для малышей первых лет жизни включают в себя дыхательные упражнения. Дыхание и...

Сегодня разберемся, почему сбивается дыхание при плавании и как его быстрее восстанавливать? У большинства людей есть эта сложность. Особенно если человек учится плавать самостоятельно. Вы проплываете 25 или 50 метров и задыхаетесь. А, может быть, во время плавания понимаете, что дыхания не хватает. Мы расскажем, как правильно восстанавливать дыхание, плавать в кайф и не уставать. Причина 1. Работа на максимум. Не важно, делаем ли мы большую тренировку или плывем один большой отрезок. Мы стараемся выложиться на максимум...