То, Как Вы Дышите, Когда Поднимаете, Имеет Значение (Но Не То, Как Вы Думаете) В таких видах спорта, как плавание или бег, дыхание имеет решающее значение. Нам нужен определенный ритм, чтобы направить кислород в наши мышцы и поддерживать темп...

Легкую атлетику принято считать одним из самых безопасных видов спорта, которой можно заниматься в любом возрасте. Ее смогут осилить как дети, так и пожилые люди. Поэтому она является самым массовым и распространенным видом спорта. Легкая атлетика включает в себя такие дисциплины, как бег, ходьба, прыжки и множество других. Этот вид начал свое развитие еще в далеком 776 году до нашей эры. А родиной принято считать Древнюю Грецию. Первые соревнования по бегу проходили в 1837 году в городе Рэкби. Сегодня...