Задача блока погасить силу удара нападающего соперника. В идеале мяч не должен попасть в игровую зону команды. Иначе пушечный удар защита поднять не сможет. Поэтому так важно умение ставить правильный блок в волейболе...

Если вы недавно приобрели Apple Watch Series 9 или Apple Watch Ultra 2, вам, возможно, интересно, как работает новый жест двойного касания Apple Watch и как вы можете получить от него максимальную пользу. Новая функция позволяет управлять часами, дважды коснувшись большого и указательного пальцев, а значит, вам не придется тянуться к экрану, если у вас заняты руки. Читайте далее, чтобы узнать, как настроить двойной тап и что именно вы можете — и чего не можете — делать с помощью жеста двойного тапа на Apple Watch...