255 читали · 1 неделю назад
Подтекание на тренировке - это не повод для шуток, а повод заняться тазовым дном
Давайте честно: об этом не пишут в красивых блогах. Но в реальности тысячи женщин на групповых тренировках замирают от страха, когда тренер говорит прыгать на скакалке или на бокс. Одна резкая нагрузка, один громкий смех - и вы чувствуете подтекание. Мне до боли жаль, что в нашем обществе об этом принято либо молчать, либо стыдливо отшучиваться. Многие думают: «Ну, я же рожала, это нормально». Или: «Ну, мне уже не 18». Опущение органов малого таза и подтекание - это не «возрастное» и не «материнское»...
Зачем девушки в 2026-м году поедают тазиками костный мозг: Разбираю новый ПП тренд
Вы знаете, сейчас я среди девушек наблюдаю самый настоящий массовый тренд и огромный интерес к употреблению запеченного костного мозга. Они запекают целую гору костей и с таким упоением, с таким истинным удовольствием едят их на камеру! Выглядит это невероятно необычно: нежные, тонкие руки с безупречным маникюром буквально потрошат эти огромные, грубые кости - зрелище по-настоящему завораживающее. Но самое удивительное, что в комментариях под такими видео просто гора восторга и искреннего восхищения от аудитории ...