Бокс и ММА выглядят на первый взгляд близкими родственниками: там бьют руками, там двигаются по рингу или клетке, там есть бойцы, подготовленные ломать голову сопернику комбинациями и выносить его силой воли. Но если присмотреться внимательнее, то станет ясно, что боксерская защита — это философия, выстроенная под узкие рамки правил, под защиту от определённых угроз и под определённый ритм боя, а ММА — это совершенно другой мир, где правила и угрозы меняются каждые секунды, где клинч и борьба, удары...

Советы по Уклонам в Боксе Уклон от удара может быть самым рискованным предприятием в мире, даже если ты уже умеешь делать уклоны. Конечно, тебе нужно сместить голову лишь на несколько дюймов, но когда ты не совсем уверен в тайминге, угле и намерении твоего соперника, то есть слишком много переменных, чтобы можно было гарантировать твою безопасность. Тем не менее, уклоняться совершенно возможно… не пропуская удары… и (самое интересное) не боясь пропустить. Стратегии Уклонов ВВыжидай на одной стороне Никогда не выманивай удар, держа свою голову по центру...