Доска садху - это традиционная индийская доска, которая используется для медитации и йоги. Эта доска также известна как "доска Пранаяма". В последнее время ее популярность растет в различных странах, так как люди все больше начинают оценивать преимущества йоги и медитации для своего здоровья и благополучия. В этой статье мы расскажем вам все, что вы должны знать о доске садху, ее истории, преимуществах, как ее использовать и многое другое. Доска садху впервые появилась в Индии и была изначально использована для практики йоги и медитации...

Доски Садху – это древний инструмент, который был использован в Индии и других странах Востока для достижения гармонии в теле и разуме. Этот инструмент привлек внимание не только практикующих йогу, но и тех, кто ищет новые методы для улучшения здоровья и психоэмоционального состояния. Несмотря на свою простоту, доски Садху могут предложить множество полезных эффектов для организма, но также есть ряд ограничений и противопоказаний, которые важно учитывать. 1. Стимуляция точек стоп На стопах человека...