Укладывание ребенка спать может стать настоящим вызовом для многих родителей. Время отхода ко сну зачастую сопровождается беспокойством, капризами, а иногда и настоящими слезами. Однако существует несколько проверенных методов, которые помогают сделать этот процесс более быстрым и менее стрессовым для всех участников. Первый шаг на пути к быстрому засыпанию – это создание ритуала отхода ко сну. Регулярность играет ключевую роль в укладывании ребенка. Каждый вечер в одно и то же время, следуйте определенному набору действий...

В своем блоге я часто говорю о том, что огромную часть, порядка 95% нашей психики, занимает бессознательное (то есть то , что мы не осознаем). Мы -это природный проект, который изначально задуман проживать свою жизнь в эталонном состоянии тела и духа. То есть изначально мы здоровы, за исключением случаев врожденных заболеваний и частных случаев. Здоровое тело - это стройное и подтянутое тело, без лишнего веса. Здоровое тело -это то тело, в котором Вы себе очень нравитесь, в котором Вам комфортно и нравится коммуницировать с другими людьми...