Домашние тренировки – уверенный тренд в мире фитнеса, который становится только популярнее. И если раньше заниматься спортом дома было скорее участью молодых мам в декрете, то сегодня – это осознанная тенденция, толчок к которой дала пандемия. Оставшись без возможности посещать спортивные залы, многие люди отложили фитнес до лучших времен. Но вместе с тем, огромное количество человек, напротив, стали искать варианты того, как не растерять форму, курсируя между холодильником и диваном. К ним присоединились...

Пример домашней фитнес тренировки для похудения на видео