Приближается осень с ее весьма противоречивой погодой: то солнце, то ветер, то холодно, то тепло... и часто – дождь, дождь, дождь. А у вас – план подготовки к осенним беговым стартам или начало тренировочного периода перед зимой… Как быть – отменять тренировки? Ждать «погодного» окна или все же тренироваться несмотря ни на что? Мы сторонники того, что тренировочный план необходимо выполнять по возможности, и того утверждения, что «не бывает плохой погоды, бывает плохая одежда». Вот об одежде для бега в дождь, той, которая помогает сохранить ваш тренировочный план и пойдет речь в статье...

Тренировки на улице зимой — не самое приятное, через что приходится пройти бегуну. Погода требует подходящего снаряжения, и правильная куртка — один из ключевых элементов экипировки. Она должна защищать от холода, снега и ветра, не стеснять движения, хорошо сидеть и современно выглядеть. Рассказываем, какие куртки подходят для бега и на что нужно обратить внимание при покупке. Также рассмотрим 5 видов курток для разных погодных условий и приведём примеры. Признаки хорошей зимней куртки для бега ► Дышащие свойства Для бега важно, чтобы куртка «дышала» и не задерживала влагу внутри...