Соль – белая смерть, а сахар – сладкая. Эту фразу каждый из нас слышал ещё в детстве. Но, как все мы знаем, запретный плод сладок. Да и вообще, какой десерт может быт вкуснее, нежели белая булочка с сахаром...

Доброго времени суток друзья. Во всем нужен баланс, не даром середину назвали золотой. А суть вот в чем: много соли - плохо и мало соли - плохо. А для спортсменов любая из этих крайностей может привести еще и к спортивным травмам. Давайте разбираться, что к чему. Зачем спортсменам соль На языке химиков соль называется натрий хлорид (или хлорид натрия). Здесь мы видим 2 макроэлемента: натрий Na и хлор Cl. Эти 2 макроэлемента принимают активное участие в обменных процессах организма, без них он не сможет полноценно функционировать...