Без музыки нет фитнеса! Хотите знать, какие треки ставят нам тренеры-амбассадоры World Class? Дмитрий Виноградов: музыка для интенсивной функциональной тренировки Highlight Reel (Original Mix) - HP Source Stand Tall (Original Mix) - Avalon, AZAX Sundose - Melancodelic (Chichke Remix) BPM - Bassline Process (Original Mix) Molecules (Original Mix) - Volcano, Avalon, Imagin Наталья Смирнова: музыка для интенсивной функциональной тренировки Thomas Mengel - Palladium Extended Mix Pink Nightmares - Single, Infected Mushroom Woodkid - Run Boy Run Paris Blohm Feat...

Жарить следует на тех жирах и маслах, которые остаются наиболее стабильными при нагреве до температуры 160-200С. Нерафинированный масла с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, например льняное, совсем для этого не подходит, потому-то они легче всего окисляются. Напротив, растительные масла с высоким содержанием мононенасыщенный жиров ( оливковое, сафлоровое, рапсовое, масло авокадо) более устойчивы при нагревании. Как показало одно исследование, оливковое масло первого холодного отжима выдерживает более тридцати циклов жарки, оставаясь достаточно стабильным...