Фигурное катание — один из самых сложных и нагруженных видов спорта. Высокая интенсивность тренировок, раннее начало, постоянная нагрузка на суставы и позвоночник. Как спортивный массажист, я регулярно работаю с фигуристами и вижу, что большинство проблем возникает не из-за элементов, а из-за отсутствия грамотного восстановления. При регулярных тренировках организм ребёнка или подростка не всегда успевает восстанавливаться. Возникают: — хронические перегрузки — мышечные дисбалансы — компенсаторные движения — снижение координации Если это игнорировать, через 1–2 года появляются травмы, которые сложно связать с первопричиной...

Прошедший Чемпионат России по прыжкам открыл новых звёзд в фигурном катании. Длившийся три дня чемпионат позволил доказать, что в России, несмотря на санкции, продолжают расти талантливые фигуристы. Оказалось, что для многих из них четверные прыжки – «детские задачки». Настоящей сенсацией Чемпионата России по прыжкам стала 12-летняя ученица Этери Тутберидзе Маргарита Базылюк. Юная звёздочка стала чемпионкой среди девушек, обойдя титулованную Аделию Петросян. Кроме того, Базылюк принесла победу синей команде, которую возглавил фигурист Дмитрий Козловский...