По материалам Ebsadventure Несколько десятилетий назад подходящая длина лыжных палок определялась очень просто — до подмышек. Однако с появлением конькового хода в 1980х и дальнейшим его развитием длина палок стала заметно влиять на лыжную технику. Очень важно правильно подобрать длину палок, так как это действительно влияет на вашу технику. Длина палок зависит от роста лыжника, стиля передвижения (конькового или классического), рельефа трассы и уровня подготовки лыжника. Личные предпочтения также...

По материалам Ebsadventure Несколько десятилетий назад подходящая длина лыжных палок определялась очень просто — до подмышек. Однако с появлением конькового хода в 1980х и дальнейшим его развитием длина палок стала заметно влиять на лыжную технику. Очень важно правильно подобрать длину палок, так как это действительно влияет на вашу технику. Длина палок зависит от роста лыжника, стиля передвижения (конькового или классического), рельефа трассы и уровня подготовки лыжника. Личные предпочтения также...

Выбор длины палок для скандинавкой ходьбы - дело сугубо индивидуальное. Хотя существует несколько усредненных правил подбора. Однако, воспользовавшись ими, и выбрав рекомендуемую длину, мне было некомфортно заниматься. При выборе палки я прочитала информацию в интернет, наибольшее количество статей говорило о том, что выбрать нужно по формуле рост*0,68 для человека средней физической подготовки. Так как моя цель была не только оздоровительная, но и с целью похудения, физическая подготовка была раньше в плане беговых лыж и плавания - решила, что это мой вариант...