Interfax-Russia.ru – Микрофлора кишечника - не просто набор бактерий, а настоящий коллективный разум, управляющий нашим иммунитетом, настроением и даже весом. Разбираемся, как отличить пробиотики от пребиотиков и подружиться с ними без вреда для здоровья. Пробиотиками называют живые полезные бактерии (лакто- и бифидобактерии, дрожжи Saccharomyces boulardii), которые попадают в организм человека извне - с пищей или специальными препаратами. Читайте также: Что произойдет с организмом, если снизить...

Наш собеседник – спортивный врач, специалист белгородского центра медпрофилактики Галина Панасенко В человеческом теле постоянно живут миллиарды различных микроорганизмов. Больше всего их в кишечнике. Иногда баланс полезных и болезнетворных бактерий в организме нарушается. В этом случае на помощь приходят пробиотики и пребиотики. В чём между ними разница и есть ли альтернатива таким добавкам? Работают в комплексе «Пребиотики и пробиотики – это абсолютно разные препараты, – поясняет Галина Геннадьевна...