Тейпирование – полезная методика, которая используется в спорте, медицине и косметологии. В данной статье выясним, что такое спортивное тейпирование, а также разберем, для чего используют тейпы и как их правильно наклеить. Спортивное тейпирование – техника, при которой на кожу наклеивают специальную ленту (тейп). Использование тейпов позволяет предотвратить травмы, уменьшить боли в мышцах и суставах, улучшить производительность во время тренировок и соревнований. Чтобы добиться положительного эффекта, тейп наклеивают вдоль мышцы или сустава...

Тейпирование – современная методика лечения, профилактики и реабилитации травматических повреждений мышц и связок, защищающая их от неправильной нагрузки. Дословно «тейпирование» переводится как «крепление лентами». Вы также можете встретить такой термин, как кинезиотейпирование. Это методика фиксации и направления движений, приводящая к быстрому снятию болевого синдрома. Конечно, глядя на картинки или фотографии людей с тейпами, может возникнуть впечатление, что это просто наклеенные на тело ленты,...