Физическая активность и занятия спортом – важные компоненты здорового образа жизни для любого человека, вне зависимости от его физических способностей и самочувствия. Если на данный момент стандартный фитнес по состоянию здоровья вам недоступен, на помощь может прийти ЛФК – эта аббревиатура, пожалуй, знакома каждому. В традиционной рубрике о здоровье рассказываем, для чего нужна лечебная физкультура, как она может помочь в улучшении качества жизни и чем отличается от обычного фитнеса. Текст: Оксана...

С заблуждениями по принципу «фитнес это не спорт» разобрались. Теперь пришло время защитить нашего ближайшего родственника, лечебную физкультуру. Ее тоже коснулось глобальное обесценивание. И, наверное, это даже хуже, чем попытки пнуть фитнес или бодибилдинг, потому что задвигание лечебной физкультуры может быть просто опасно для здоровья. Как и обещали, мы готовы «предоставить вам микрофон», если Вам есть, что сказать. Сегодня в гостях у команды sjbody Алина, массажист и специалист по лечебной физкультуре...