Беговая дорожка — тренажер, который подойдет как начинающим бегунам, так и опытным спортсменам. Она поможет заменить или дополнить тренировки на улице или в манеже, а также сделает их более разнообразными и интересными — и в итоге позволит добиться большего эффекта и улучшить свои результаты. Вместе с экспертами бренда KETTLER Марией Петровой и Денисом Сапроновым разбираемся, как беговая дорожка помогает выжать максимум пользы из беговых тренировок. Нет проблем с мотивацией Если опытные атлеты уже...

Регулярная физическая активность является неотъемлемой частью здорового образа жизни — она полезна для костей, сердца и психического здоровья, а также имеет множество других преимуществ. Но многим людям сложно найти время для занятий спортом. В этом случае бег на беговой дорожке может стать простым и удобным решением, позволяющим выделить время для физической активности. Для тех, кто живёт в холодных или дождливых регионах, не имеет возможности посещать тренажёрный зал или не может себе этого позволить, беговая дорожка может стать отличной альтернативой для увеличения физической активности...