Батут – это не детская забава, а полезный спортивный снаряд для взрослых. Его используют не только в акробатике, но и в фитнесе, направление назвали джампинг фитнес. Оригинальное название – jumping, и оно раскрывает суть направления...

В последние годы джампинг, или тренировки на мини-батутах, стали популярным способом поддержания физической формы и развлечения. Эта новая фитнес-тенденция привлекает все больше людей своей эффективностью и уникальным подходом к тренировкам. Что такое джампинг-фитнес? Джампинг – это групповая кардио-тренировка на специальном батуте в форме шестиугольника. Джампинг образовано от английского слова «jumping», что переводится как «прыгающий». Во время тренировки выполнение шагов, покачиваний чередуется с интенсивными шагами и высокими прыжками...