Мы живём в эпоху, когда о фейсфитнесе слышали уже все. Но, во-первых, многие путают с фейсбилдингом. А во-вторых… Кто-то боится «растянуть кожу», кто-то думает, что упражнениями можно убрать всё и сразу, а кто-то — что если перестать заниматься, лицо станет хуже. И всё это — мифы. Опасные, вредные, и, честно говоря, именно они отнимают у женщин месяцы и годы результата. Сегодня расскажу про самые распространенные мифы, которые мешают женщине увидеть в зеркале молодое, гармоничное лицо. И главное — объясню, почему они не работают...

В художественной гимнастике ключевую роль играет внешний вид. Девочка должна быть высокой, длинноногой, иметь высокие подъемы, гибкой, пластичной, артистичной и конечно же…худой. Если некоторые особенности исправить невозможно, как рост и длина ног, например. То над всем остальным можно поработать. Гибкость и пластику развить, поработать над стопами и артистикой, с этим проблем обычно возникает меньше, чем с ПОХУДЕНИЕМ… Контроль за весом и регулярные взвешивания - часть тренировочного процесса даже самых от природы худеньких гимнасток. За «+» на весах тренер может огорчиться или, того хуже, влепить выговор...