Диет в современном мире - все равно что блох на дворняге, и пади разберись, какая лучше. Одни хвалят эту, другие поют соловьиные трели той, а третьи едят все и сразу, ни в чем себя не ограничивая. Правда, последние сильно рискуют, не только с точки зрения красоты, но и здоровья...
Как говаривал герой картины "Москва на Гудзоне": "пожрать и по%рать - вот главное человеческое счастье". И действительно, человек без правильного провианта - все равно что дом без фундамента. Поэтому к его выбору стоит подходить с умом и знанием дела...