Когда речь идет о профессиональных бойцах смешанных единоборств (ММА), их питание и диета имеют первостепенное значение. Это потому, что их здоровье и работоспособность напрямую связаны с тем, что они вкладывают в свое тело. Бойцу ММА необходимо иметь правильный баланс макро- и микроэлементов, чтобы тренироваться и выступать на самом высоком уровне. С учетом сказанного, вот 5 лучших здоровых продуктов для профессионального бойца ММА. 1. Постное мясо. Постное мясо является отличным источником белка, необходимого для роста и восстановления мышц...

Профессиональному бойцу ММА требуется питательная диета, чтобы показать свои лучшие результаты на ринге. Но, к сожалению, есть определенные продукты, которые могут нанести вред их работоспособности и, возможно, общему состоянию здоровья. Вот пять самых вредных продуктов для профессионального бойца ММА. 1. Жареные во фритюре продукты. Жареные во фритюре продукты часто содержат много жира, калорий и натрия. Такой тип питания может добавить дополнительный стресс организму и подвергнуть бойца риску ожирения и высокого кровяного давления...