Обруч кажется самым простым предметом художественной гимнастики. На самом деле в нём столько нюансов, что многие тренеры считают его сложнее мяча. Подбор по росту, минимальный вес, выбор обмотки, замена обмотки, хранение, перевозка — каждый пункт требует внимания. Эта статья — полный гайд для родителей. После неё вы будете точно знать, какой обруч нужен вашей гимнастке прямо сейчас, как он должен выглядеть и что с ним делать дальше. Современные обручи делают из ABS-пластика или поликарбоната — это лёгкие, но при этом упругие материалы...

Польза хулахупа для похудения: этот спортивный инвентарь как тренажер для дома укрепляет пресс, уменьшает живот и формирует талию. Ваша фитнес тренировка! Какой лучше купить? Массажный (с шипами, магнитный) для эффекта. Утяжеленный для мышц. Разборный/складной удобен. Со счетчиком калорий, контроль. Сделать правильный выбор — значит учесть диаметр и вес. Идеальный взрослый размер обруча, поставленного на пол, должен доходить до вашей талии. Для начинающих лучше купить обруч с большим диаметром — его проще крутить...