Сегодня очень интересная тема. И многие не согласятся со мной. Но я постараюсь развеять вашу уверенность в "СУПЕР ПОЛЬЗЕ" разгрузочных дней и существовании "волшебной таблетки для похудения" Часто "эксперты" предлагают провести детокс и очистить организм от токсинов. Давайте по порядку. Токсины Что такое токсины? Это те вредные микрочастицы которые люди получают при курении, часто употреблении алкоголя в огромных дозах, работая с химическими составами. Во всех остальных случаях наш организм способен вывести все токсины сам...

Лето — идеальное время для обновления и очищения организма🌿 Детокс помогает избавиться от накопленных токсинов, улучшить работу внутренних органов и подарить вам заряд бодрости и красоты. Он способствует очищению кожи, улучшению пищеварения и общему оздоровлению организма. Поэтому сегодня делимся с вами рецептом полезнейшего зеленого смузи для вкусного и легкого очищения организма👇 Ингредиенты⬇️ ✅ ½ - 1 стакан воды ✅ 30 г шпината или листьев салата, корн, кейли (руколла сильно горчит) ✅ 1 маленький огурец (или палочка сельдерея) ✅ ½ - красного яблока ✅ 1 спелый банан ✅ 1-2 ч...