Стремление к красивому подтянутому телу каждый год подталкивает всего больше и больше людей посещать фитнес залы. Ведь физические тренировки не только помогают избавить от лишних килограмм, сделать тело более рельефным, но и положительно сказывается на здоровье. Однако многие люди, посетив занятие по фитнесу несколько раз, отказываются от него. Одной из основных причин является неправильно выбранное направление. Фитнес предлагает различные тренировки, аэробика, шейпинг, фитнес-танцы, стрейчинг и другие...

Прекрасная возможность продемонстрировать все свои умения и “фишки” во владении искусством танца живота открыта всем, как начинающим, так и проффесиональным танцовщицам в стиле под названием “Межансе”. Межансе – это своеобразный микс из стилей восточного танца, то есть в музыке межансе можно услышать как таблу (восточный барабан), так и элементы фольклора или тараба. Музыка для этого стиля классическая, инструментальная, ритмы в ней часто меняются. Межансе или как его еще иногда называют “Антре”, как правило начинается с приветствия зрителя...