Если бы я получал по тысяче рублей за каждое «я ем только куриную грудку, потому что она диетическая», — я бы, наверное, уже писал этот текст где-нибудь под пальмой, а не между тренировками в зале. Курица у нас стала почти символом «правильного питания». Грудка с гречкой — святой грааль худеющего. Люди искренне верят: чем больше курицы — тем ближе пресс, мышцы и идеальное тело. Кстати, похожие советы я регулярно нахожу в канале “Гид по долголетию” — загляните, там всё для тех, кто хочет быть в форме...

Приветствую вас, любители спорта. Сегодня мы поговорим о том, реально ли не имея никакого спортивного опыта за плечами, не используя фармацевтические запрещённые препараты, добиться локальных успехов в лёгкой атлетике. А именно, выполнить норматив кандидата в мастера спорта. Или всё-таки важен спортивный "бэкграунд"? Начнём с того, что я с семи лет занимался футболом в детско-юношеской школе. И какое-никакое представление о беге имел. Перед тренировками раз в неделю наворачивали кроссы с товарищами по команде, да и беговые упражнения тоже делали...