12 часов назад
🔥Телеканал «Футбол» — возвращается на Okko
! Теперь любимые прямые трансляции и документалки об истории футбола — в ещё одном удобном онлайн-кинотеатре. Мы пришли к этому вместе с вами: с каждым месяцем запросов «добавьтесь на Okko» становилось всё больше - это повлияло на рост интереса обеих сторон к возобновлению сотрудничества...
Как подготовить мозг к пенсии
Выход на пенсию — один из самых серьёзных переломных моментов в жизни. Меняется не только распорядок дня, но и социальная роль, уровень нагрузки, ощущение собственной нужности. Для мозга это стресс, сравнимый с переездом в другую страну. И если к нему не подготовиться заранее, когнитивные функции могут начать снижаться быстрее, чем этого требует возраст. Нейробиологи подчёркивают: пенсия — не финиш, а смена режима. Мозг, лишённый привычной интеллектуальной и социальной нагрузки, теряет нейронные связи быстрее, чем стареет...