Цинк – это важный микроэлемент, который играет ключевую роль в жизнедеятельности организма. Он участвует в множестве биохимических процессов, таких как синтез белков, деление клеток и поддержание иммунной системы. Цинк также важен для правильной работы ферментов и обладает антиоксидантными свойствами, что помогает защищать клетки от повреждений. Недостаток цинка может привести к различным проблемам со здоровьем, включая снижение иммунитета, замедление заживления ран и кожные заболевания. Встретить цинк можно в разнообразных продуктах: орехах, бобовых, мясе, морепродуктах и цельнозерновых...

Цинк – это очень важный элемент, который необходим человеческому организму. Более того, это вещество относится к категории незаменимых биологических минералов. О том, что нехватка в организме цинка негативно сказывается на самочувствии и здоровье, знали еще в позапрошлом столетии. Уже тогда учёные пришли к выводу, что дефицит цинка может оказаться причиной не только гипогонадизма (значительного снижения уровня мужских половых гормонов, – прим. ред.), но и нарушений роста, то есть карликовости. С 19 века медицина стала тщательно изучать, как именно цинк влияет на организм человека. В частности, было доказано, что это вещество есть почти во всех органах и тканях человека...