2,1K подписчиков
Если новичок в мире здорового питания задаст вопрос о разнице между веганством и вегетарианством, он может получить довольно простой ответ. Вегетарианцы избегают потребления мяса и рыбы, а в отличие от них, веганы полностью исключают из своего рациона любую продукцию животного происхождения. С другой стороны, это упрощенное объяснение, и чтобы понять, насколько разными могут быть эти два типа диет, придется углубиться в концепцию каждой из них. Итак, начнем с вегетарианства. Это как иноязычные студенты...