Собираясь в спортзал, для многих людей встаёт дилемма: как собрать сумку для тренировки максимально компактно, но при этом взять с собой всё, что нужно? 1. Сумка или рюкзак Лучше всего выбирать сумку или рюкзак из спортивного магазина, а не ту, с которой вы ходите на работу. Спортивные сумки сделаны из специальных материалов, достаточно лёгкие и мягкие, легко стираются и быстро сохнут, достаточно вместительные. Как правило, они не боятся осадков и холода. Внутри сумки есть необходимое количество отделений для одежды, обуви и других аксессуаров...

Первый шаг на пути к улучшению своей физической формы – это, безусловно, первая тренировка. Важно подготовиться правильно, чтобы почувствовать себя комфортно и уверенно. Сегодня хотим рассказать вам о том, что стоит взять с собой на первую тренировку и как сделать ваше посещение максимально приятным. Спортивная форма. Это, пожалуй, самое важное, что вам нужно. Комфортная, не сковывающая движения одежда позволит вам сосредоточиться на тренировке, не отвлекаясь на дискомфорт. Обувь. Правильная спортивная обувь – залог вашей безопасности и удобства...