Пауэрлифтинг, троеборье — понятия, в которых часто возникает путаница. Хотя оба этих термина связаны с поднятием тяжестей и касаются одного набора упражнений, различия заключаются в правилах и целях. Что общего Пауэрлифтинг (от английских слов power — «сила», lifting — «поднятие») — это спортивное состязание, в котором участники соревнуются в трех дисциплинах: :приседание со штангой :жим лёжа :становая тяга По этой причине пауэрлифтинг называют силовым троеборьем, и это равнозначные понятия. То есть пауэрлифтинг — это и есть силовое троеборье. Правда, еще одной дисциплиной пауэрлифтинга является также жим лежа как самостоятельный вид соревнований...

Пауэрлифтинг - это силовой вид спорта, который отличается от других видов физической активности своей особой спецификой и направленностью. Входит он в троеборье, которое включает в себя три упражнения: жим штанги лежа, приседание со штангой и становую тягу. Давайте разберемся поподробнее, что такое пауэрлифтинг и почему он полезен для занятий спортом. В самом простом языке пауэрлифтинг - это соревнование в тяжелом поднятии веса. Атлеты, называемые пауэрлифтерами, должны проявить максимально возможную силу и поднять штангу с наибольшим возможным сопротивлением...