Когда между сторонниками и противниками бега возникает спор, первые приводят железный аргумент: бег – самый естественный способ передвижения человека. Суть в том, что бегать нам дано природой. Но даже в этом естественном процессе можно наломать не дров, конечно, но повредить суставы и в целом получить травмы. Если бегать неправильно. С приходом весны все больше людей выходят на пробежки, и у многих, кто тренируется одиночкой, не в клубе, есть вопросы. "Открытые НКО" собрали их и задали руководителю бегового клуба NovgorodRun Павлу Неженко...

Чтобы изучать и исполнять музыку, важно разобраться в том, как она формируется. Для музыканта это так же важно, как уметь читать ноты с листа. Поэтому предлагаем заглянуть сегодня в основы теории и разобраться с понятием темпа. А мы постараемся, чтобы вы не заскучали в процессе. Что такое темп в музыке Темп относится к средствам музыкальной выразительности. В этой же компании находятся ритм, лад, такт, метр, тональность, гармония и другие. Подробнее о них можно почитать здесь. Tempo (итал.) – это скорость смены метрических единиц композиции...