Сыроедение (Raw Food) — система питания, близкая к веганству: она подразумевает употребление только растительной пищи. Разница в том, что эта пища — овощи, фрукты, грибы, проростки, корнеплоды — не должна подвергаться термической обработке. В крайнем случае ее можно сушить, нагревая до 40–46°С. Идея такого подхода проста: сырая «живая» пища сохраняет все витамины и микроэлементы и легко усваивается. Самые строгие ответвления сыроедения — сыромоноедение (СМЕ, монотрофное сыроедение) и фрутарианство...

- Да это такие придурки, которые один сыр едят, ты кушай, кушай свою сосиску, не обращай внимание" (Вадим Зеланд) Да, действительно еще остались незнание и заблуждения на тему "Кто такие сыроеды". Кто-то кричит вредно, кто-то полезно, кто-то вообще думает, что сыроедение убивает. Так давайте же разберемся и поставим в этой теме точку. Сыроедение- система питания, в которой полностью исключается употребление всякой пищи, подвергшейся тепловой обработке (варке, жарке, копчению, запеканию, приготовлению на пару и тому подобное)...

Сыроедение практиковали еще в Древнем Египте и Древней Греции. Считалось, что система питания, которая исключает употребление пищи животного происхождения, делает человека сильнее и духовно богаче. В этом материале разберемся, что это за диета и как она на самом деле влияет на организм. Как появилось сыроедение Первые признаки сыроедения прослеживаются еще в античных культурах. Однако основоположником такой диеты можно считать швейцарского врача Максимилиана Бирхера-Беннера. Он основал санаторий...

О том, что такое сыроедение, в чем его польза и каковы противопоказания, рассказала wellness-coach, основательница BeautyCamp и автор фитнес-программы Fizra  Ольга Сухова. Следить за своим рационом стало просто модно...