Скручивание металла – это процесс металлообработки, при котором часть конструкции поворачивается вокруг продольной оси под определенным углом. Скрутка довольно часто используется для производства элементов, имеющих выступы или уступы. А также заготовки, имеющей форму коленчатого либо кривошипного вала. Торсирование позволяет значительно упростить ковку сложных изделий и способствует обработке всех частей полотна, лежащих в одной плоскости. Чтобы предотвратить возникновение трещин или разрывов, скручивать необходимо часть заготовки, не имеющую резкого перехода между сечением...

Разбираемся вместе с экспертами, что такое скручивания, в чем их главная польза для здоровья и фигуры. Пошаговые руководства по выполнению классических, обратных, «русских», боковых и других видов скручиваний Подписывайтесь на телеграм-канал «РБК Стиль» Материал прокомментировали: Нравится РБК? Главные новости дня, эксклюзивы и аналитика ждут вас: на радио в подписке в Max в Telegram в приложениях для Android или iOS Скручивания (англ. crunch) — это изолированное физическое упражнение, предназначенное для целенаправленной тренировки прямой мышцы живота [1]...