Кето-диета создавалась для терапии пациентов с диабетом, однако некоторые врачи решили попробовать ее для похудения

Еще совсем недавно считалось, что употребление жирной пищи приводит к лишнему весу. Отсюда стали так популярны и раскручены обезжиренные продукты ligt и zero, которые конечно следует избегать. Люди привыкли питаться три раза в день: завтрак, обед и ужин. Кто-то добавляет еще и перекусы. Эта система питания, выработанная целыми поколениями негативно влияет на здоровье человека. Именно такое питание привело к многим заболеваниям. Хроническая усталость, депрессия, повышенное давление, диабет, грибковые заболевания и многое другое...

Кетодиета (кетогенная диета) представляет собой низкоуглеводный режим питания, который подразумевает высокое содержание жиров в ежедневном рационе. В 2020 году Международный комитет врачей указал на то, что режимы питания с низким содержанием углеводов, в том числе кетодиета, увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Принципы кетодиеты Кетодиета разрабатывалась в начале прошлого столетия для лечения эпилепсии. Сегодня она претерпела большое количество изменений, но суть ее осталась прежней...