Жиры при похудении. Полезная еда. Что такое жиры в продуктах и чем отличаются от жиров в организме
✪ ЧТО ТАКОЕ ЖИРЫ, ТРАНСЖИРЫ И НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРЫ?
Слово «жиры» мы привыкли слышать каждый день. Но мало кто задумывается о том, что такое жиры. По сути, они присутствуют в рационе каждого человека и нужны для того, чтобы обеспечить жизнедеятельность организма...
Что такое жиры простыми словами: виды, функции и источники в продуктах
🥑Жиры (липиды) — это органические соединения. Основная особенность – нерастворимость в воде.
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
1️⃣ Энергетическая – наиболее эффективный и долговременный источник...