669 читали · 6 месяцев назад
Что такое эффект йо-йо? Объясняет белгородский врач-диетолог
Не так давно подруга хвасталась, что взяла себя в ежовые рукавицы и похудела за месяц на 10 килограммов. А сегодня выглядит ещё полней, чем раньше. Ушедшие килограммы неожиданно быстро вернулись и привели с собой подруг. Отчего это происходит, мы попросили рассказать врача-диетолога белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александра Четверикова. В диетологии этот процесс называется- эффектом йо-йо. Это происходит обычно при слишком строгих диетах. Из-за резкой потери белковой массы организм испытывает стресс, а после человек «срывается»...