Большинство женщин мечтают о сильных и подтянутых ягодицах, конечно, из эстетических соображений. Это важно, чтобы хорошо выглядеть в обтягивающей штанах или юбке. Однако, наличие сильных мышц попы важно не только из-за внешности. Если ягодицы слабые, повышается риск травм бедер, колен и позвоночника. Атрофия ягодиц приобрел уже даже определение „амнезии ягодиц”, так как, к сожалению, становится все более популярной. Ни последним остается тот факт, что большинство людей проводит за рабочим столом большую часть дня...

Офисная жизнь незаметно меняет фигуру — и блогеры в панике делятся фото "плоских ягодиц" от бесконечного сидения за столом. Терапевт Сюзанна Уайли объясняет: это не миф, а реальный эффект, когда ягодичные мышцы слабеют без движения, становясь менее упругими и заметно меняя силуэт в одежде.​ Ее слова передает издание Metro. Долгое сидение на стуле действительно способно изменить форму ягодиц, поскольку эти мышцы природа создала для ходьбы, стояния и стабилизации бедер с поясницей. Когда вы не встаёте...