1 год назад
Что такое Фитнес?!
Риторический вопрос, конечно слышали. В каждом городе России есть фитнес. ( если в Вашем, нет напишите пожалуйста в комментариях название города ). Фитнес - клубы, -студии, тренажерные залы, бассейны, катки, манежи, велотреки, игровые залы и многое многое другое, где можно позаниматься фитнесом во всех его проявлениях.  Вы можете заниматься фитнесом дома, с мелким оборудованием, на улице в любое время года.( зимой -коньки, лыжи, снежные горы, купание в проруби) И это только навскидку, если покопаться можно найти и более пикантные виды фитнеса...
Что такое фитнес?
Фитнес - это не просто тренировки в спортзале или занятие физической активностью. Это комплексное понятие, охватывающее здоровье, физическое состояние и общее благополучие. Многие люди ассоциируют фитнес исключительно с физическими упражнениями, но на самом деле он включает в себя различные аспекты жизнедеятельности, которые способствуют укреплению и поддержанию здоровья человека. Истоки фитнеса можно проследить в древних цивилизациях. Например, в Древней Греции физическая культура играла важную роль, и спортсмены готовились к Олимпийским играм...