Джиу-джитсу (на японском «дзю-дзюцу» — «мягкое искусство») — японское боевое искусство и система самообороны. Вместо грубой силы джиу-джитсу делает упор на технику и баланс. Важно тщательно продумывать используемые приемы, чтобы повалить противника, захватить контроль и победить. Джиу-джитсу часто сравнивают с шахматами: в нем так же нужна стратегия — как использовать свой вес и движения, чтобы перехитрить противника. Можно, например, попробовать схватить его за руку и вывернуть ее так, чтобы он сдался, или обхватить его шею ногами...

Когда речь заходит о боевых искусствах, на ум в первую очередь приходят суровые удары кулаками, жёсткие броски и агрессивная доминация. И тут вдруг появляется джиу-джитсу — с виду спокойная техника, построенная на рычагах, уходах от атаки и работе с весом противника. Наивные зрители, впервые увидев поединок по бразильскому джиу-джитсу (BJJ) или традиционному японскому стилю, частенько задаются вопросом: «А что, это всё? Это что, спорт для слабаков, которые боятся получить по лицу?» Ну да, конечно,...