Тренировка бицепса со своим весом - лучшие упражнения
Что такое бицепс
Фото: canva.com Бицепс – мышца, которая получила своё название благодаря своей структуре. Бицепс – это сокращённое латинское название мышцы – musculus biceps brachii (двуглавая мышца плеча). Бицепс состоит из двух головок (длинной и короткой), работающих как единый организм. Из-за того, что бицепс расположен на самом видном месте (на всем протяжении плечевой кости) и имеет заметный бугорок в центре, его знают даже те, кто не знаком с анатомией. Функции бицепса Главная профессия бицепса – сгибание...
Да разве это бицепс? Вот что такое бицепс!
В бодибилдинге любят похвастаться разными частями тела. Чего скрывать, но многие из культуристов, те ещё нарциссы, и не упускают возможности показать свои достоинства на всеобщем обозрение. Арнольд тоже некогда страдал подобными приколами. Но это и не удивительно. Пока ты молод или находишься в возрасте, но имеешь отличную форму, отчего же прятать её под одеждой? Но конкретно сегодня мы не будем соблюдать условности и просто поглазеем на бицепсы атлетов разных времен. Начав, естественно с Арнольда Шварценеггера...