Было бы здорово, если бы мы могли знать все о своем теле - что здесь происходит, как работают мышцы и что мы можем сделать, чтобы улучшить их функциональность. Давайте поговорим о бицепсе - одной из самых знаковых и узнаваемых мышц в нашем теле. В этой статье мы ответим на 10 вопросов о бицепсе и проверим, насколько хорошо вы знаете свои мышцы. Что такое бицепс? Бицепс - это двухглавая мышца, которая находится на передней стороне верхней части руки. Ее название происходит от латинского слова "biceps", что означает "двухглавый"...

Сила рук – это не только важный атрибут для спортсменов, но и ключевой элемент для выполнения многих повседневных задач. От поднятия тяжелых пакетов из магазина до откручивания крышки от банки – все это требует определенной силы рук. Но какая мышца в большей степени отвечает за эту силу – бицепс или трицепс? Функции Бицепс и трицепс – это две основные мышцы руки, которые работают в паре. Бицепс, расположенный в передней части плеча, отвечает за сгибание руки в локтевом суставе. Трицепс, находящийся сзади, отвечает за противоположное движение – разгибание руки...