Армспорт, также известный как борьба на руках или рукоборье, — это вид спортивных единоборств, в котором участники соревнуются в силе и выносливости, борясь на руках друг с другом. Этот древний вид спорта был возрождён в 1950-х годах в США и с тех пор стал популярным во многих странах мира. История армспорта началась ещё в древности, когда люди соревновались в силе и ловкости. Современный армспорт возник в 1950-х годах в США, где проводились первые официальные соревнования. В 1962 году был проведён первый чемпионат мира по армрестлингу, который назывался «ристрестлинг»...

Сегодня мы поговорим о физиологической характеристике армрестлинга, методах борьбы, тренировках и их особенностях. Армспорт относится к ациклическим скоростно-силовым видам спорта. В нем одинаково сочетаются и имеют решающее значение как показатели взрывной силы, так и показатели развития статистических усилий. Основной двигательной задачей армспортсмена является развитие максимальной мощности спортивного движения, то есть за кратчайшее время развить максимальную силу. Отсюда следует, что ведущим качеством армрестлингистов должно быть развитие высоких показателей взрывной силы...